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每天下午5点钟左右,额头胀痛咋办?1个及时缓解方法,马上舒服

Weave 2020-09-09 生活常识

最近一段时间很多朋友私信问我:每天到下午5点钟左右的时候额头总是有胀痛感是怎么办?然后我问他最近吹空调多不多?他说每天工作都是在空调屋,其实这就是督脉受了寒的表现。

  这里教大家一个及时缓解的小方法:

1.、双手搓热,闭上你的眼睛,用双手的手掌交替,从下往上摩擦额头一直擦到发际线以上,重复30次!

2、闭上你的双眼。用双手的食指从额头中间向两侧推开,连续30次,直到脑门子发热。可以在额头感觉胀痛的时候做上2次。

  脑门子中间是督脉经过的地方,把这块推热了可以慢慢散去额头部位的寒凉。当然这只能及时缓解,最重要的还是要少吹空调,尤其是后背。平时多喝喝姜枣茶,稍微发发汗会有很好的帮助。 

我的公众号:雷师兄说

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