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喝酒后怎样让酒精快速从尿中排泄?听听药师怎么说

Weave 2020-05-04 生活常识

当我们喝酒后,大量的酒精通过食道进入胃肠道,被胃和小肠吸收,然后进入血液,通过血液循环快速到达全身各个组织和器官,其中90%以上的酒精在肝内分解、代谢,只有不到10%的酒精通过呼吸道和尿液排出体外,酒精进入肝脏后的分解代谢主要分为两步,第一步,在乙醇脱氢酶的作用下分解为乙醛,乙醛可引起血管扩张,神经兴奋,脸红心跳,并可损伤人体DNA,是一类致癌物;第二步,乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下分解为乙酸,部分乙酸随尿液直接排出体外,剩余的乙酸被进一步分解为水和二氧化碳排出体外。

孙药师听说过很多解酒的方法,比如喝蜂蜜水、碳酸饮料、吃阿司匹林、解酒中草药等,这些方法都没有可靠的依据,不仅不能解酒,而且还有可能加重醉酒,损伤肝脏和肾脏等重要器官,根据酒精的代谢特点,科学的解酒方法可以通过两条途径实现,第一,延缓酒精在胃肠道吸收,降低血液中的酒精浓度,第二,增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶数量或提高活性,加速酒精代谢,具体方法包括:

1.喝酒前吃一些主食,可以减慢喝酒速度,延缓酒精吸收,在喝酒过程中随时喝点儿水,可以促进酒精从尿液中排泄,特别是茶水,茶中含有咖啡因,具有利尿作用,可加速酒精排泄。

2.输注葡萄糖后,血糖升高,血容量增加,可加速酒精通过肾脏随尿液排出,此外,喝酒后,肝脏分解代谢酒精需要大量能量,输注葡萄糖可以促进肝脏对酒精的分解代谢。

3.乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量是基因决定的,无法改变,也难以外源性补充。美他多辛是一种处方药,可以增强乙醛脱氢酶活性,促进酒精代谢,有助于促进酒精从尿液快速排出。

4.最不靠谱的方法就是各种成分不明的解酒药,其实大部分都含有利尿、止痛或兴奋神经的药物成分,从而缓解饮酒后恶心、头痛等症状,让醉酒者觉得舒服、清醒,这些药物无法真正解酒,还会增加肝脏负担,影响肝脏对酒精的分解代谢。

总之,喝酒有害健康,可增加酒精肝、胰腺炎、心肌病、高血压、高血脂、肥胖和癌症的风险,百害而无一利,世间并没有真正可靠的解酒方法,喝酒不伤身只是一种理想,最好的“解酒药”就是适可而止,微醺即可。

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