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我在淳化老年大学这一年 / 张悦昇

Weave 2020-09-09 最新文章
我的这一年
张悦昇
二0一九年,是中华人民共和国成立七十周年,也是淳化县老年大学办学五周年。这一年,我和往年一样,参加了老年大学文史班、书法班和健身气功班学习,后半年从九月到十一月参加“不忘初心、牢记使命”主题教育老干局党委组织的集体学习,提高思想认识,受到深刻教育。这一年我感到很忙,提起笔不知从何说起。
文史班老师赵亚亚,学识渊博,淳朴大方,在课堂上总是笑咪咪的,讲课很有风趣,比喻哈当,旁征博引,脱口而出,把古代文学和现代文学紧密结合,随便都能举出古诗词,古为今用,特别是把毛泽东的诗词和古人的诗词相互印证,比较其高下。我总觉得在课堂上老师讲课,一听就懂,但由于自己文化功底浅薄,不能把学到的知识和自己的实际结合起来,自己的有趣经历不能用文字表达出来。

健身气功班老师白明岗,属国家健身气功一级社会指导员。功法专业,不仅对健身气功功法精准到位,对养生理论知识研究也很精到,他不厌其烦地详细讲解,使学员明白了如何生活和养生。特别对健身气功功法高难动作能反复讲,反复示范,很有耐心,对学员要求很严格,不论对谁,都是一视同仁,不留情面,该批评的就批评,该表扬的就表扬。有几次在课堂上指出,我的一些功法动作做不到位,说的我心服口服。在纠正动作能手把手的进行指导示范。
这几年把健身气功九套功法全部教完,还教了功前热身功法。今年又教了健身气功明目功,对眼睛有很好的保护作用,这套功法练完后,眼睛感到清爽明亮。健身气功不论那一套功法练完都感到周身舒服愉快,走路脚步轻快,手臂也灵活了。这几年我最大的收获是,我的血压正常了,近两年来没有服用降血压药物,今年多次测量血压都稳定在高压130,低压80,血压很平稳。我现在只服用一样药,治疗前列腺增大药,盐酸纷卞明片,每天晚上一片。从不感冒,更谈不上用药。


这几年来,我担任健身气功班班长,不论上课,还是锻练,都能提前到,从不间断。上课时负责学员签到,做好课堂记录,打扫卫生,特别是后半年,到教室看到练舞蹈把桌子叠起了,就一个一个搬开摆好。每天下午在广场习练健身气功,坚持一小时锻练,我都能提前半小时到场,带上音响领大家进行锻练,有一次音响突然没电了,我感到不好意思,自己没尽到应有的责任。
今年9月份咸阳市老年大学举办的教学成果展演,我县健身气功班参加了,受到咸阳市老年大学的好评。11月份赴礼泉县参加咸阳市第二届全民健身运动会,虽然未获奖,我们开了眼界,见了世面,看到了人家的长处,找到了我们的不足,我们参赛人员普遍年龄偏大,功法动作做不到位,影响了我们的成绩。


在书法班学习书法,书法班老师寇思璋,有扎实的理论功底,讲课也很透彻,从书法的一点一画讲起,运笔的起、行、收,提按使转,捻管等技巧方式,边讲边示范,对书法间架结构讲的更细,讲了田应章的二十八法,欧阳询的三十六法,今年主要讲了小篆和隶书的间架结构。在每节课前首先点评学员作业,当场指出那些写的对,那些不足,互相取长补短。这样我们的学习兴趣高,效果显著。今年参加书法的新学员,学得认真,进步快。例如张惠侠、郭凤样、魏珍学习很认真,都拿出了不错的作品,年轻学员赵飞燕、罗京娟也突飞猛进,书法作品非常漂亮,书法班长白泾慧极富号召力,动员吸收了不少新学员,今年书法学员增加到三十多名。更主要的是为大家周到服务,吃苦不怕麻烦,在网上为学员买书,买纸,买闲章,刻姓名章,不厌其烦。她的小篆书法也很漂亮。他们都是我学习的榜样。
有一天我写毛笔字,我一岁多的外孙女跑来纠缠着也要写字,将墨计撞翻,顺她袖筒灌了下去,衣服脱了身上会是黑色,变成了墨娃娃,晚上把裤子脱了,屁股都是黑的,老少都痴迷在墨趣中,真让人忍俊不禁,想起就笑。二0一九年我的书法作品在“翰墨丹青贺华诞”淳化县庆祝中华人民共和国成立七十周年书画展中荣获优秀奖;在淳化县离退休干部“庆祝中华人民共和国成立70周年”书画展中,书法作品被评为三等奖,有一定成就感。


一年来既忙碌又快乐,既有辛勤的付出,收获满满的,感到身心愉悦,感谢党,感恩祖国,感谢淳化县老年大学,为我们老年退休人员搭起这个平台,能锻练能养生,感谢各位老师和学友们的支持和互动。展望未来,不忘初心,年记使命,继续努力,不断奋斗,在二0二0年里再接再励,取得更大的成绩,做到老有所学,老有所养,老有所为,活到老学到老,做一个志趣高远的老人,活出老年人生的精彩。
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