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中医:喝三白汤的好处有哪些? 三白汤2种制作方法你会吗?

Weave 2019-09-14 最新文章

现在三白汤受到了很多年轻人的追捧,主要是由白茯苓、白芍和白术制作而成的,具有美白以及润泽皮肤的功效,白芍具有一定的抗氧化功能,能够清除对身体有害的自由基,坚持喝汤类能够增强身体的抵抗力和免疫力,从而扩张了血管。

坚持喝三白汤会有哪些好处呢?

1、能够帮助补气养血

只有身体里面拥有充足的气血,才能够让精力变得更加充沛,让女性的脸色变得更加红润。中医认为白茯苓能够入脾经、肾经以及心经,具有补中益气的功效。白芍具有养血的功效,能够有效的调理气血,同时也可以疏通肝火,只要坚持喝三白汤就能够美容养颜和补气养血。

2、调节人们的内分泌

众所周知脏腑的健康和内分泌息息相关,一旦脏腑出现了异常那么就会让内分泌,正好选择三白汤能够有效的调节五脏六腑,促进全身的血液循环,加快了新陈代谢的速度,最终调节了内分泌。

3、具有滋养肌肤的功效

从中医的角度上来说,白芍、白茯苓以及白术都具有美白的功效,再加上甘草的话能够润泽皮肤,延缓皮肤的衰老,同时也可以锁住皮肤表层的水分,只要坚持喝三白汤就能够滋养皮肤,减少皱纹的产生,让女性变得越来越年轻美丽。

三白汤的制作方法都有哪些呢?

1、直接研磨成粉末

需要准备200克白术、白茯苓以及白芍,75克新鲜的干草,把以上的材料全部洗干净研磨成细末,每次服用的时候取出15克,直接放在杯子里面,用开水冲泡就可以饮用了,尽量是晚上服用,因为白天受到太阳照射的话会影响到药效。

2、使用水进行煎服

需要准备200克白芍、白茯苓以及白术,80克甘草,所有的中药全部洗干净,放在砂锅里面进行煎煮,这样能够有效的去除苦味,当水温降到50℃的时候就可以喝了。

温馨提示

对于脾胃虚弱的人群可以选择三白汤,具有调理脾胃的功能,同时也可以让身体获取充足的营养,只要坚持喝三白汤,就能够让女性的皮肤变得更加白腻,防止皮肤的粗糙沿环皮肤的衰老。三白汤里面必须要加入甘草,这样能够有效的调和药性,从而减少了三白汤对身体所带来的副作用,如果甘草长时间不用的话也会升高血压,导致身体的水肿,所以应该间断性的喝。

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