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短短十六个字,道出了长寿的秘诀,和人生的大智慧

Weave 2019-08-14 最新文章 评论

我国自古以来就是一个千年的礼仪之邦,对于衣食住行也是很讲究的,我们先来说一下第一点,就是衣不过暖其实在古时候古人们穿衣服同样也是很讲究的,我们来举个例子,比如说冬天的时候穷人穿麻,富人穿裘,陶渊明在五柳先生传当中也提到过短褐穿结,箪瓢屡空,那短褐呢就是我们认为的粗布麻衣,这句话的意思是说,我们穿衣服不要过于保暖,但也不能过于单薄,过暖的话容易感冒,过冷的话容易受风寒,这两种结果都不是我们想看到的,

我们再来说一下第二点,就是食不过饱,这一点一直都是养生当中很重要的一点,,而且民间当中还有这样的说法,要想身体好,吃饭莫太饱,每餐少数口,活到九十九,除了少时之外,我们还要注意营养的搭配,养成一个良好的饮食习惯,我们再来看一下第三点,就是住不过宽,这一点还是很好理解的,意思是说住的地方只要干净整洁就可以了,不需要富丽堂皇,

再来看一下最后一点,就是行不过快,我们先来说一下这个行字,在说文解字当中也曾提到过,行人之步趋也,意思是说我们不论是走路还是小跑,都要用心去体会和感受,这里的行不过快,也是在告诉我们只要身体允许,就要尽量的以步带车,衣食住行这些都是和我们的生活息息相关的,也可以理解为,衣食是生活,住行是理想,谢谢大家的支持,喜欢的朋友可以转发和收藏

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